چریل گروسکوف، درمانگر ازدواج و خانواده در لس آنجلس، تجربه‌ای از زندگی در کنار یک سگ کوچک و پر سر و صدا دارد که ساعت‌ها به طور مداوم پارس می‌کرد. این سر و صدا، حتی زمانی که او در خانه کار می‌کرد یا سعی در خوابیدن داشت، ادامه داشت. او در ابتدا این پارس‌ها را به سن کم سگ نسبت می‌داد، اما این مشکل روز به روز بدتر شد. او می‌گوید: «کوچک‌ترین صدای کلیدها هم باعث می‌شد تا سگ به پارس کردن بپردازد.»
برقراری ارتباط با همسایه
چریل در نهایت تصمیم گرفت که با همسایه خود تماس بگیرد و بپرسد آیا همه چیز خوب است. پاسخ همسایه این بود: «اوه خدای من، نمی‌دانستم اینقدر بد است.» این موضوع باعث شد که چریل به این فکر کند که همسایه‌اش به سگ و همسایگانش اهمیت نمی‌دهد. او با وجود ابزارهای درمانی که داشت، از احساس خشم و نارضایتی رنج می‌برد. چریل می‌گوید: «شما می‌خواهید رابطه‌ای را با کسی که همیشه او را می‌بینید حفظ کنید.»
بیشتر بخوانید: آمیت شاه چالش بحث سرقت رأی را برای راهول گاندی مطرح کرد
چگونه آرامش را درخواست کنیم
متخصصان پیشنهاد می‌کنند که اگر تصمیم به صحبت در مورد مشکل دارید، زمان مناسبی را انتخاب کنید. وارد شدن به گفتگو با ذهنی باز می‌تواند مفید باشد. همسایه ممکن است حتی ندانند که چقدر سر و صدا سگشان بر زندگی شما تأثیر می‌گذارد.
چریل قبل از ارسال پیام مهم خود، احساساتش را در یک نوت‌بوک نوشت و بعد از یک ساعت، پیامی قابل ارسال نوشت. اگر تصمیم به صحبت رو در رو دارید، ابتدا از همسایه بپرسید آیا زمان مناسبی برای گفتگو هست یا نه. به عنوان مثال، می‌توانید بگویید: «امیدوارم بتوانیم درباره چیزی که من را ناراحت کرده صحبت کنیم.»
سپس، تجربه خود را توضیح دهید و بگویید که سر و صدای سگ شب‌ها مانع از خواب شما شده است. اگر همسایه از این موضوع بی‌خبر است، بیان این نکته می‌تواند به حل مشکل کمک کند. همچنین، با ذکر زمان‌های دقیق پارس کردن سگ، می‌توانید به همسایه کمک کنید تا متوجه شود که چه عواملی باعث بروز این رفتار شده است.
در نهایت، اگر مشکل ادامه پیدا کند، می‌توانید دوباره با همسایه ارتباط برقرار کنید و از آن‌ها بپرسید که آیا راه‌حلی برای این مسئله پیدا کرده‌اند یا خیر.
بیشتر بخوانید: نظرسنجی‌های اولیه نشان داد ۳۸ درصد از رأی‌دهندگان از ترامپ حمایت می‌کنند · گربه‌ای در لندن به خانه همسایه رفت و غذای سگ را خورد
