Meta hat kürzlich eine Vereinbarung mit den Bundesstaaten getroffen, wonach Facebook und Instagram erheblich für Nutzer unter 18 Jahren verändert werden. Eine der wichtigen Änderungen ist, dass Nutzer unter 18 Jahren standardmäßig die Anzahl der Likes und Reaktionen auf ihre und die Beiträge anderer nicht mehr sehen können. Diese Änderungen sind darauf ausgelegt, Kinder und Jugendliche zu unterstützen, haben jedoch auch Auswirkungen auf Erwachsene.
Sozialer Vergleichsprozess
Diese Maßnahme steht im Zusammenhang mit einem psychologischen Phänomen namens „sozialer Vergleich“, bei dem sich Menschen mit anderen vergleichen. Sozialer Vergleich kann zu positiven oder negativen Selbstbewertungen führen. Die Anzahl der Likes fungiert als eine Art Währung im Internet, die uns sowohl stärken als auch in eine soziale Rangordnung einordnen kann. Dieser Prozess zeigt uns, dass andere unsere Beiträge bestätigen, und stellt diese Bestätigung in numerischer Form dar.
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Wir wissen, wie die soziale Bestätigung, die wir erhalten, im Verhältnis zu unseren Erwartungen steht, und diese soziale Bestätigung wird in numerischer Form bewertet. Der soziale Vergleich hat insbesondere in der heutigen digitalen Kommunikationswelt stark zugenommen. Früher war sozialer Vergleich auf bestimmte Situationen beschränkt, wie das Treffen von Klassenkameraden bei einem Klassentreffen, das nur einmal im Leben stattfand. Heute sind diese Vergleiche dank sozialer Medien leicht zugänglich.
Positive und negative Auswirkungen des sozialen Vergleichs
Aus evolutionärer Sicht könnte sozialer Vergleich einem adaptiven Ziel gedient haben. Menschen haben sich in sozialen Gruppen entwickelt, und zu wissen, wo man im Verhältnis zu anderen steht, kann uns helfen, angemessenes Verhalten zu identifizieren. Doch mit dem Fortschritt der Technologie und sozialen Veränderungen hat sich der soziale Vergleich erheblich verändert, und jetzt können wir leicht auf eine Fülle von Informationen zugreifen, um uns mit anderen zu vergleichen.
Studien haben gezeigt, dass sozialer Vergleich negative Auswirkungen auf die psychische Gesundheit haben kann. Menschen, die häufig hohe Vergleiche anstellen, erleben oft eine Abnahme ihrer Selbstbewertungen und ein geringeres Selbstvertrauen. Außerdem können diese Vergleiche mit Symptomen von Wut, Angst und Depression in Verbindung stehen.
Obwohl das Verstecken der Anzahl der Likes den sozialen Vergleich möglicherweise nicht vollständig beseitigen kann, könnte es einen der Vergleichsmaßstäbe aus dem Spiel nehmen. Selbst wenn wir weiterhin Unzufriedenheit im Vergleich zu anderen empfinden, ist der Unterschied zwischen der Frage „Wo stehe ich?“ und der Zahl, die diese Frage beantwortet, von großer Bedeutung.
Soziale Medien sind nicht nur eine Plattform für sozialen Vergleich, sondern haben auch eine Umgebung für unser altes Bedürfnis geschaffen. Letztendlich erfordert eine Veränderung in unserer Beziehung zum sozialen Vergleich eine Veränderung in unseren Werten und unserem Verständnis von uns selbst und anderen.
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